Objectifs -Atteindre le filet. -Éviter de frapper le corps de l’adversaire avec la rondelle. -Battre le positionnement carré du gardien. (Square) -Marquer plus de buts!!! Règles d’Excellence -Bonne position de base, corps face au filet; -La main au sommet du bâton doit être placé vers l’avant du corps; -Regarder la rondelle et jeter un coup […]

Transport de rondelle – Tête haute – Explosion dans l’espace libre – Coudes dégagés  (amplitude dans le mouvement) – L’âme du bâton du revers, rondelle transportée vers l’extérieur (possible d’utiliser le même bras pour se proposer) – Transition rapide d’une main à deux mains pour prendre un lancer – Aucun dribble